CrossFit?

Il CrossFit è un vero e proprio sport oltre che il programma principale di sviluppo della forza e condizionamento fisico adottato da molte accademie di polizia, corpi operativi speciali, unità militari specializzate e migliaia di atleti di elite in tutto il mondo.

Il CrossFit offre una forma di “Fitness” che è, per definizione, ampia, generale ed omnicomprensiva ed è nato per essere scalabile ed adatto a chiunque a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica e di Fitness.

Gli allenamenti di CrossFit, chiamati WOD , vanno bene per tutti, dalle persone anziane con problemi di cuore a lottatori professionisti: cambiano solo intensità e carico ma non gli esercizi e le modalità di esecuzione.

Come iniziare

Orari

Lunedì
Classi:
12:30 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00

Open Gym:
13:45 > 16:45

Martedì
Classi:
07:00 / 12:30 / 17:00 / 18:00 / 19:00

Mercoledì
Classi:
07:00 / 12:30 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00

Open Gym:
13:45 > 16:45

Giovedì
Classi:
07:00 / 12:30 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00

Open Gym:
13:45 > 16:45

Venerdì
Classi:
07:00 / 12:30 / 17:00 / 18:00 / 19:00

Sabato
Classe:
09:30

Open Gym:
10:30 > 13:00

*Durante le prime due settimane di Agosto gli orari possono cambiare.
Scrivere a info@crossfitlugano.com per informazioni.

Ora tocca a te

Basta con le scuse

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CrossFit Lugano

 
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